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減肥原因

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請問各位~ 若像我昨天量,體脂肪有降了1%,可是我的體重卻反升0.6公斤, 請問,是我吃太多嗎? 因為一般理論,不是應該體脂肪有降,體重就會降嗎? 還是,是什麼原因造成的嗎? 另外,請問一下,體脂肪要如何減呢?我體重58.2kg,可是我的體脂肪卻有30%.


《台南中醫診所‧中醫診所‧女中醫師》德芯 …

減肥 產生肥胖的原因很多,所以任何一種減肥的方法,不一定適用於所有肥胖者,臨床要辨證論治,調理內部的陰陽失調。中醫在治療時會根據每人病因病症不同而給予治療,相對的一段時間後,體重下降,身體也自然變健康了!


蛋白質減肥法:遊走在危險邊緣的速效食譜

吃肉肉、不長肉肉的「吃肉減肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」,幫顧客們依照阿金博士的理論,調配出高蛋白低碳水化合物的減肥食譜。 但這種減肥法卻一直都受到醫學界的質疑與反對,甚至被


免忌口!午餐吃地瓜,3要點讓地瓜減肥 …

減重飲食食材 低GI 【早安健康/陳家恩】又到了一年一度的夏天,想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰,但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久,導致


樂活營養師 談代餐減肥法

談代餐減肥法 陳紋慧 營養師 代餐,就其字義為取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性,因此,利用代餐可以更嚴格正確的控製食量和熱量,一般人一餐熱量攝取約600~900


晚上運動減肥等於慢性!運動最佳時 …

現在人們的生活節奏加快,大部分的年輕人整天的忙於自己的工作,基本上沒有什麼運動的時間,但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞,這兩類人都是存在一定的健康隱患的,那您知道晚上運動等於慢性的原因是什麼嗎?下麵就一起來看看吧。


自製減肥茶:荷葉山楂減肥茶~讓你輕鬆 …

減肥時不能喝飲料,真的是超痛苦的,所以眾多廠商紛紛推出減肥茶,讓減肥中的少女可以一解飲料之苦(但我想喝的是珍珠奶茶>3<),但減肥茶還是許多減肥人士